БОС (Биологическая Обратная Связь) — это метод, при котором специальные датчики считывают работу ваших мышц и выводят её на экран монитора в виде игрового графика.
• Вы видите результат: Когда вы напрягаете нужную мышцу, персонаж на экране совершает действие (например, взлетает).
• Вы контролируете процесс: Вы сразу понимаете, если напрягаете пресс вместо тазового дна.
• Вы прогрессируете: Программа подбирает нагрузку индивидуально, делая тренировку максимально эффективной.